「妊娠中のケア」 一覧

【旦那必見】マッサージ師伝授!妊娠中ふくらはぎマッサージやり方

2021/04/01   -妊娠中のケア

  妊娠すると、足がむくんだり、つったりと、ふくらはぎのトラブルが出る方は多いです。 足トラブルがでやすい原因や予防改善の為の自分(セルフ)でマッサージする方法を書いていきます。ただし、お腹 ...

子宮頸管が短い!?腹帯は?切迫早産気味だった私の入院しない対策

2019/10/13   -妊娠中のケア

  妊娠中のとある妊婦検診の日、「子宮頸管が短い、切迫早産気味だから、安静に過ごして下さい」と言われ、初めての妊娠なのに困惑したのを覚えています。私と同じような経験をされた方に向けて、こんな ...

妊婦で足がつる、ずっと痛いの対処大丈夫?原因と鍼灸師の対策予防

2019/09/12   -妊娠中のケア

鍼灸マッサージ師の足がつった時の対処法と足つり防止のセルフケアの方法をお伝えします。一番のおすすめは治療院などで施術を受ける事。ですがコロナ禍での外出に不安がある妊婦さんも多い。そんな方には旦那さんに ...

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